Ondas BINAURAIS funcionam? Aumentar foco, memória e concentração nos estudos | UA!

Olá, Universitários!

Vocês costumam estudar escutando sons para melhorar a concentração? O que são esses sons? Será que eles funcionam mesmo?

Neste vídeo, eu respondo essas perguntas por meio da análise de estudos científicos sobre as ondas ou batidas binaurais e seus impactos no nosso desempenho cognitivo!

É importante ressaltar que existem ondas binaurais distintas que, consequentemente, causam efeitos diferente no funcionamento do nosso cérebro, logo, é preciso entender os tipos de ondas e verificar a que melhor se adequa aos seus objetivos de estudo.

Para chegar às conclusões apresentadas no vídeo, eu considerei os estudos listados abaixo:

Shekar, L., Suryavanshi, C., & Nayak, K. (2018). Effect of alpha and gamma binaural beats on reaction time and short-term memory. National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology, 1. https://doi.org/10.5455/njppp.2018.8....

Chaieb, L., Wilpert, E. C., Reber, T. P., & Fell, J. (2015). Auditory Beat Stimulation and its Effects on Cognition and Mood States. Frontiers in Psychiatry, 6. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2015.00070

Garcia-Argibay, M., Santed, M. A., & Reales, J. M. (2017). Binaural auditory beats affect long-term memory. Psychological Research, 83(6), 1124–1136. https://doi.org/10.1007/s00426-017-09...

Garcia-Argibay, M., Santed, M. A., & Reales, J. M. (2018). Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis. Psychological Research, 83(2), 357–372. https://doi.org/10.1007/s00426-018-10...

Hommel, B., Sellaro, R., Fischer, R., Borg, S., & Colzato, L. S. (2016). High-Frequency Binaural Beats Increase Cognitive Flexibility: Evidence from Dual-Task Crosstalk. Frontiers in Psychology, 7. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.01287

Kraus, J., & Porubanová, M. (2015). The effect of binaural beats on working memory capacity. Studia Psychologica, 57(2), 135–145. https://doi.org/10.21909/sp.2015.02.689

Park, J., Kwon, H., Kang, S., & Lee, Y. (2018, October). The effect of binaural beat-based audiovisual stimulation on brain waves and concentration. 2018 International Conference on Information and Communication Technology Convergence (ICTC). 2018 International Conference on Information and Communication Technology Convergence (ICTC). https://doi.org/10.1109/ictc.2018.853...

Lane, J. D., Kasian, S. J., Owens, J. E., & Marsh, G. R. (1998). Binaural Auditory Beats Affect Vigilance Performance and Mood. Physiology & Behavior, 63(2), 249–252. https://doi.org/10.1016/s0031-9384(97...

Sharma, S., Rewadkar, S., Pawar, H., Deokar, V., & Lomte, V. M. (2017, February). Survey on binaural beats and background music for increased focus and relaxation. 2017 International Conference on Emerging Trends & Innovation in ICT (ICEI). 2017 International Conference on Emerging Trends & Innovation in ICT (ICEI). https://doi.org/10.1109/etiict.2017.7...


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Saudações Acadêmicas,

Prof. Felipe Guilherme Melo

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