Скачать или смотреть Café Especialidad vs Café Torrefacto | La verdad sobre lo que tomamos en España

¿Sabías que el café que tomamos en la mayoría de los bares de España no es el mejor para nuestra salud? 😨

En este video te cuento las diferencias clave entre el café de especialidad y el café torrefacto, por qué el descafeinado puede ser una gran opción y cómo el café puede ayudarte (o perjudicarte) dependiendo de la calidad y la cantidad que tomes.

☕ ¿Qué veremos en este vídeo?
✅ ¿El descafeinado conserva los beneficios del café?
✅ Cómo elegir un buen café sin caer en trampas de marketing
✅ ¿Por qué el café torrefacto sigue en muchos bares y cómo influye en tu bienestar?
✅ ¿Cómo afecta la cafeína a tu salud y energía?

Si amas el café pero quieres tomarlo de forma más consciente ¡Este video es para ti!



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00:00 INTRO
01:25 Beneficios y Diferencias: Café vs Descafeinado
03:50 Beneficios Café Especialidad
09:08 Dosis de café Diaria
10:00 Café Especialidad vs Torrefacto
15:12 Cómo Elegir Correctamente
19:10 Cómo Empezar a tomar Café Especialidad
20:10 Cómo Conservar el Café
21:10 Productores y Tostadores
21:30 Ser conscientes de lo que tomamos
22:23 Te recomiendo esta marca
24:54 Qué pasa si tomamos café en EXCESO