Скачать или смотреть क्या ज्यादा Screen Time से अंधे हो सकते है ? | Eye Strain Due To Exessive Screen Time

क्या ज्यादा Screen Time से अंधे हो सकते है ? | Eye Strain Due To Exessive Screen Time

क्या आप चश्मा हटाने के नेचुरल तरीके जानना चाहते हैं? आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और अत्यधिक स्क्रीन प्रयोग ने हमारी आंखों पर बहुत दबाव डाल दिया है, जिससे माइओपिया जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। इस वीडियो में, हम चश्मा हटाने के नेचुरल तरीकों और जीवनशैली में बदलावों के बारे में बात करेंगे, जो आपकी दृष्टि को बचाने में मदद कर सकते हैं।

आंखों की बेहतर सेहत के लिए नियमित आउटडोर एक्टिविटी, धूप का सेवन, और एक संतुलित आहार बेहद महत्वपूर्ण हैं। इसके अलावा, Screen Time को कम करना और उचित नींद लेना भी अहम है। हल्के नंबर को कुछ हद तक कम करने के लिए इन सुझावों का पालन करें।

हमारे विशेषज्ञ आपको विज्ञान पर आधारित जानकारी और व्यावहारिक टिप्स देंगे ताकि आप अपनी आंखों की देखभाल बेहतर तरीके से कर सकें।

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CHAPTERS:
0:00 - चश्मा क्यों बढ़ता है
0:32 - चश्मा क्यों बढ़ता है - इंडोर लाइफस्टाइल
1:02 - चश्मा क्यों बढ़ता है - कमर्शियल इंटरेस्ट
1:30 - चश्मा क्यों बढ़ता है - जेनेटिक्स
2:10 - चश्मा क्यों बढ़ता है - लाइफ स्टाइल
2:49 - चश्मा क्यों बढ़ता है - नेचुरल तरीके से चश्मा हटाना
3:24 - चश्मा क्यों बढ़ता है - आर्टिफिशियल मायोपिया
4:09 - My Control Lens
4:17 - Study by Dr. Howard Schorn
4:25 - Scientific Images
4:36 - Commercial Interest
4:53 - You Have to Do We
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