「辞めます」中村げんこうの太極拳のルーティンワーク基礎練習【心地よく、滑らかに動くために】太極拳オンライン｜気軽に始められる太極拳、誰でも楽しめる分かりやすい太極拳

昨年より考えるところがあり、しばらくの間、動画の投稿をお休みさせていただいておりました。皆様にご報告をさせていただきます。
太極拳は健康を目的に始める方が多く、少しでも中村げんこうの太極拳が参考になれればと思い決断をいたしました。
動画の最後には、中村げんこうが日常的に行っている、太極拳のルーティンワークとしての基礎練習をご紹介いたします。
是非、一緒に動いてみてください！
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＜内容紹介＞
0:00 オープニング
1:03 ご連絡
1:30 気づいたこと
5:52 私、辞めます
7:02 ご一緒に太極拳
7:36 太極拳の基礎練習

リクエストや質問などございましたら、お気軽にコメントお待ちしてます。メントいただけると、とても嬉しいです。

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これからも、また、YouTubeもどんどん投稿していきたいと思いますので、引き続き応援お願いいたします。

別のチャンネルで、健康養生についてお話しています。こちらも投稿していきますので、応援お願いいたします。
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   / @kenkogenko  
中医学の専門家、中村げんこうが自然治癒力の高め方と未病を見出す方法をわかりやすく紹介！免疫を高め、病や不調を未然に防ぎ、回復へ向かわせる自然医学的な方法を解説！

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中村元鴻（なかむらげんこう）ってどんな人？
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剣術、槍術、太極拳の世界的な武術家。
ハリウッド俳優ジェットリーと同門の武術チームで英才教育を受け、 武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして 指導したアスリートが獲得したメダルは 合計で200個を超える。

#太極拳 #辞めます #ルーティン