🧠💤 두뇌 최대 절전 모드에서 숙면하세요! 수면 유도 사운드 & 앰비언트 음악 with 아늑한 동굴 속으로의 겨울잠 테마 여행

아늑한 동굴 속으로 깊은 겨울 잠 여행을 함께 떠나봅시다! 아무 생각 없이, 아무런 걱정도 후회도 없이, 그저 나만의 공간과 시간 속에서 깊은 휴식을 취한다고 상상해보세요. 하루 종일 쉬지 않고 돌아가는 PC를 절전 시켜주듯, 쉴 새 없이 가동되는 두뇌의 상태를 잠시 최대 절전 모드(Hibernating Mode 또는 엄밀히 Default Mode)로 전환시켜 보세요!

멈춤(Break)을 선택하지 않는다면, 우리의 뇌는 잠자리에 누워서도 계속 바쁘게 달려나가는 상태(뇌 각성 관성 상태)를 유지하고자 합니다. 잠들기 최소 30분 전부터라도 꼭! 불면, 불안의 상태에서 벗어나 온전한 멈춤과 "절전"을 선택해보시기 바랍니다. 본 영상에 담긴 다양한 수면 유도 사운드와 앰비언트 음악과 함께, 취침 전 나만의 "Brain Safety Zone(두뇌 청정/안전 구역)"을 만들어 보세요! :*)

'브레이너 제이와 함께 하는 숙면 테마 여행'에서는 장소 및 테마에 관한 여러분의 의견을 반영하여 제작하고 있습니다. 상상만으로도 평화롭고 심신이 안정게 하는 테마 or 공간이 있다면, 댓글로 아이디어를 남겨주세요. ^^

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