Que se passe-t-il dans le corps quand vous marchez 5000 pas par jour ?

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Que peut-il arriver à votre corps si vous décidez de faire 5 000 pas par jour lors d'une promenade relaxante pendant 30 jours ? Selon vous, que peut-il se passer en termes de perte de poids et de santé ?

Dans cette vidéo, je vous montre une étude qui a vérifié cela et les résultats de perte de poids et de santé qui se sont produits.

Je vous proposerai également un moyen de marcher quotidiennement pour stimuler la perte de poids et les résultats pour la santé.

Beaucoup se concentrent sur la course à pied et oublient qu'ils peuvent obtenir encore plus de résultats avec moins d'effort simplement en marchant correctement.

Partagez la vidéo et allez vous promener aujourd'hui même !

Je vous embrasse fort 😘
Renata

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