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अशांत मन को शांत कैसे करें? | Gautam Buddha के अनमोल उपाय | Shanti पाने की सच्ची राह

क्या आपका मन हर समय बेचैन रहता है? क्या टेंशन और चिंता ने आपको थका दिया है?
इस वीडियो में हम गौतम बुद्ध की उन शिक्षाओं पर बात करेंगे जो आज भी अशांत मन को गहराई से शांत करने में मदद करती हैं। जानिए —

मन की अशांति के कारण

दिमाग की टेंशन को कैसे समझें

बुद्ध की ध्यान और मौन की विधि

वर्तमान में जीने का महत्व

स्वयं से करुणा और संतोष का अभ्यास

"मन ही सब कुछ है, जैसा सोचते हो, वैसे ही बन जाते हो" — इसी सूत्र को अपनाकर हम आंतरिक शांति कैसे पा सकते हैं, यही इस वीडियो का उद्देश्य है।
अगर आपको ये वीडियो शांति और समझ की ओर एक कदम लगे, तो इसे जरूर अपने मित्रों और परिवार के साथ शेयर करें।
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🙏 बुद्ध वाणी: जीवन का मार्ग
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