Drogue, alcool, sexe, réseaux sociaux… comment sortir de l’addiction ?

Dans cette émission de PuMS, avec le Pr Laurent Karila, addictologue on vous explique vraiment ce que veut dire être addicte à quelque chose (alcool, tabac, sexe, jeux vidéos...). Le rocker Renaud Hantson nous libre un témoignage personnel plein d'émotion et Olivier Kramarz, patient expert nous fait part de son expérience et de celle des nombreuses personnes addictes qu'il rencontre dans le cadre de son activité associative. Avec Laurent Karila, expert du collège de PuMS et nos deux invités, nous vous livrons tous les conseils utiles pour vous ou vos proches pour mieux détecter et se soigner les addictions.
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L’addiction : une maladie ?
L’addiction est aujourd’hui reconnue comme étant une vraie maladie chronique caractérisée par un processus récurrent, avec un phénomène de consommation répétée puis d'installation progressive d’une dépendance physiologique. On peut le résumer en disant que c’est “une incapacité de s’abstenir de consommer une substance, même si on connaît très bien les conséquences physiques négatives qui s’ensuivront”.

Les chiffres de l'addiction
Nous sommes en France 13 millions pour le tabac, 5 millions à consommer quotidiennement de l'alcool 900 000 pour le cannabis et 350 000 personnes sont dépendantes aux autres drogues. Faites le compte, on obtient plus de 20 Millions de consommateurs réguliers !!! Soit presque un tiers de la population et ca ne compte pas les addicions aux écrans, au sport, aux sexe...

Est-ce qu’on est tous addict à quelque chose ?

Le moyen mnémotechnique de PuMS pour savoir si on est addict : les 5 C
C comme… Contrôle (car il y a perte de contrôle)
C comme Consommation (ou craving en anglais ce qui signifie : envie irrépressible de consommer)
C comme compulsion (activité compulsive : un acte que les personnes se sent obligées d’accomplir.. )
C comme Continu (l’usage continu)
C comme Conséquences (usage continu malgré les conséquences négatives)

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PuMS, c'est le pari de vous permettre de vivre mieux et plus longtemps en bonne santé ! avec l'Université de Paris et l'AP-HP

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