ТЫ ЗАБУДЕШЬ ПРО СУТУЛОСТЬ И КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ НАВСЕГДА! ТОП 6 УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНЫЙ РАЗБОР ВАШЕЙ ОСАНКИ (ВОЗМОЖЕН ТОЛЬКО В ОКТЯБРЕ)
Переходите и ожидайте набор в телеграмм канале https://t.me/babbiebuttt/1668

ГАЙД С ТЕХНИКАМИ САМОМАССАЖА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ И САМОЧУВСТВИЯ
https://t.me/babbiebuttt/1667

ЧЕЛЛЕНДЖ «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА»
https://t.me/c/1396961265/1118

ТЕЛЕГРАММ БОТ БЛАГОДАРЯ, КОТОРОМУ ВЫ НЕ ПРОПУСТИТЕ НАБОР НА НАШ АВТОРСКИЙ ФИТНЕС-ПРОЕКТ «НОВАЯ ЖИЗНЬ»
https://t.me/fitnessbabbie_bot

РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ

В INSTAGRAM   / babbiebuttt_teamm  
В TELEGRAM https://t.me/babbiebuttt_team

Фёдор в Instagram https://www.instagram.com/fedor_77_fe...

Фёдор в телеграмм https://t.me/fedor77fedorov


Тайм-коды:

00:00 Вступление
01:10 Что такое сутулость?
01:35 Почему не нужно держать спину ровно и сводить лопатки?
02:45 Почему голова смещается вперёд?
03:16 Как проверить свою осанку?
03:45 Закрученные внутрь плечи
04:25 Как избавиться от сутулости?
05:31 Как сутулость влияет на качество жизни и здоровье?
06:21 Сутулость и проблемы ЖКТ
07:00 Сутулость и отёки
07:21 Топ 6 упражнений против сутулости
07:37 Втягивание подбородка
09:10 Спираль
10:43 Кошка с резинкой
13:07 Супермен
14:55 Наклон с вытяжением
16:34 Подъем рук в наклоне с резинкой
17:51 Заключение