Скачать или смотреть 1h Yoga Nidra per l'insonnia, Meditazione guidata per dormire profondamente - SENZA MUSICA -

Questo è un estratto della lezione 1h Yoga Nidra per l'insonnia, Meditazione guidata per dormire profondamente - SENZA MUSICA -

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Questa pratica di Yoga Nidra di un’ora (SENZA MUSICA DI SOTTOFONDO) è ideale per vincere l’insonnia e favorire un sonno profondo e rigenerante.
Questa pratica è pensata per aiutarti ad addormentarti facilmente, calmare lo stress e l’ansia, e sciogliere le tensioni fisiche, mentali ed emozionali.
Yoga Nidra è una specie di meditazione guidata che porterà il tuo sistema nervoso in uno stato di riposo, quiete e serenità interiore.

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   • 1h Yoga Nidra per l'insonnia, Meditazione ...  

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