Практика йоги на раскрытие грудного отдела/ Упражнения для легкого дыхания и открытого сердца

Практика на раскрытие грудного отдела поможет задышать полной грудью, снять напряжение и зажатость с передней части тела и поможет плечам раскрыться

❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
https://yogactivelife.ru/ - мой сайт

Мой канал о путешествиях:
   / @yogactivelife-travel  

Мой канал по йоге на английском:
   / @yogactivelife-eng  

🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
https://boosty.to/yogactivelife/donate

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
   / @yogactivelife  
👉Для тех, кто находится в России:
https://boosty.to/yogactivelife

  / yogactivelife   - мой Инстаграм
https://t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!