Скачать или смотреть Svuoto la spesa con voi + Idee per il menù della settimana 🛒🍝

🛒 Svuoto la spesa con voi e organizzo il menù settimanale!
In questo video vi mostro tutto quello che ho comprato per la settimana e vi do qualche idee per il menù settimanale!

Lunedì
pranzo_ riso al sugo e parmigiano
cena_ merluzzo al limone e verdure

Martedì
pranzo_ cous cous feta, peperoni e olive
cena_ hamburger vegetali con verdure

Mercoledi
pranzo_ pasta al tonno e limone
cena_ uova al sugo e verdure

Giovedi
pranzo_ torta salata con salame e peperoni
cena_ polpette di cavolfiore e verdure

Venerdì
pranzo_ frittata di peperoni e patate
cena_ avocado toast e verdure

sabato e domenica sono sempre un pò pianificati all'ultimo momento ;)

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