Скачать или смотреть Избавьтесь от боли в шее, вызванной работой за компьютером | Простые решения

Следуйте этой инструкции, чтобы легко избавиться от боли в шее, вызванной сидением за компьютером целый день!

Готовы к ежедневному плану упражнений для длительного облегчения боли в шее и улучшения осанки? Используйте код OPTIMAL и начните нашу программу для шеи и верхней части спины всего за 20 долларов: https://jen.health/freetrial

01:00 — Открытая книга
04:39 — Поза ребёнка
06:05 — Вытяжение шеи лёжа
08:42 — W-образные движения лёжа
10:20 — Дыхание в позе ребёнка

-------------------------------------------------------------

Сталкиваетесь с постоянной болью? Не знаете, что делать?
НАЧНИТЕ РАБОТАТЬ С ПЛАТФОРМОЙ JEN HEALTH!

Поверьте, вам будет интересно.
Я разработала 14- и 30-дневные планы упражнений, основанные на разных частях тела или болевых точках, чтобы вы могли просто следовать рекомендациям, учиться и чувствовать себя лучше!

Начните бесплатную неделю здесь: https://www.jen.health/freetrial
Это как физиотерапия у вас в кармане!

Нужны терапевтические ленты, слайдеры и скакалка для тренировок дома?
Приобретите набор для оптимальной физической терапии уже сегодня!
В этом наборе есть всё необходимое оборудование для физиотерапии, а также БЕСПЛАТНЫЙ план упражнений для поясницы, чтобы научиться пользоваться оборудованием: https://theoptimalbody.myshopify.com/...

Подпишитесь, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/c/docjenfit?s...

Давайте общаться...
Сайт: https://jen.health/
Instagram:   / docjenfit  
Facebook:   / docjenfit