【好邱醫師】宅在家就是要運動，一起練背吧！

只需一條彈力繩！＃肌力訓練 簡單就能在家動起來！
看看好邱醫師怎麼做：
『1分鐘健康小教室：運動練背篇』
有任何問題歡在下方留言唷
　
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彈力繩有很多種，初學者可以從拉力最輕的跟第二輕的開始練起唷！
是實用又方便的居家必備健身好物

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好邱夫妻： 醫學減重醫師 邱顯名 X 呼吸醫學芳療師 周湘玲Jill
想將一直以來鎖在白色象牙塔裡，卻是與我們生活健康美麗息息相關的專業醫療／芳療知識，透過淺顯的方式讓大家明白，人人都可以在日常中，輕鬆擁抱健康美好生活。

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