РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! СУПЕР ПРЕСС

Привет. Мечтаешь о красивом и рельефном прессе?! Ты попал по адресу. Сегодня в видео тренировка для мышц пресса за 5 минут. Тренировка средней сложности с 30 секунд работы и 10 секундным отдыхом. Система тренировок по системе Табата очень эффективна. Вы просто можете выполнять тренировку со мной.

Рекомендую выполнять эту тренировку в конце вашей основной программы либо в дни отдыха утром.

Также помните: ни одно упражнение не уберёт Ваш живот! Важным на пути к похудению и кубикам на животе является правильное и сбалансированное питание, расчет ккал за сутки и постоянная активность, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, хорошее восстановление и отдых.

Добавляйте тренировку к себе в Избранное и выполняйте её регулярно 🤙 Также не забудьте Подписаться на мой Канал, Вам это несложно-а мне приятно :)😍

● я в Instagram -   / los_strong90  
● ТикТок   / wild_m00se  
● Реклама/Сотрудничество [email protected]

Другие мои видео:
▶Накачать Грудь и Трицепс за 4 Минуты !! (Без Железа)
   • Прокачать Грудь и Трицепс за 4 Минуты...  
▶УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС за 4 МИНУТЫ !! (СУПЕР ПРЕСС НА ТУРНИКЕ)
   • УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС за 4 МИНУТЫ !!  (СУПЕ...  

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @wildmoose  



#прессза5минут #спорт #тренировкадома #дикийлось
#abworkout #6packabs #shreddedabs #fitness #absexercises #homeworkout


Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @wildmoose