腕トレ4種!極太の腕を作る減量期トレーニング【本番まであと10週】

Описание к видео 腕トレ4種!極太の腕を作る減量期トレーニング【本番まであと10週】

ながちゃんです!
大会本番まで残り10週となりました!
今回は、極太の腕を手にいれるための腕トレ回となっています!
動画の最後にはボディチェックの様子や、減量を開始してからの現在の進捗や心境も収録しているのでぜひご覧ください!


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