TRENING NA NOGI I POŚLADKI 🦵🍑 | BEZ SPRZĘTU! 🔥 | 30 MIN. 😍 | Codziennie Fit

Tym razem czas na trening dołu ciała! Dzisiejszy zestaw to skuteczny trening nóg i pośladków bez sprzętu - idealny do zrobienia w domu.

🔥 trening zawiera modyfikacje - zarówno wersje dla początkujących jak i zaawansowanych,
🔥 trening zawiera już rozgrzewkę i schłodzenie,
🔥 skupiamy się na ćwiczeniach na nogi i pośladki,
🔥 bez cardio i bez skakania!

✨DOŁĄCZ DO WYZWANIA NOWOROCZNEGO!
W naszym noworocznym wyzwaniu treningowym znajdziesz zestaw skutecznych ćwiczeń, dzięki którym osiągniesz swoje fit cele 🔥
Wszystkie szczegóły znajdziesz tu: https://www.codzienniefit.pl/2023/01/...
Pobierz bezpłatny plan treningowy i do dzieła!

Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić kolejnych treningów z wyzwania. 🔥 Możesz to zrobić tu: http://bit.ly/1NETB6n

Dołącz do instagrama drużyny CF!   / druzynacf  

👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
   / @codziennie_fit  
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
specjalne emotikony
odznaki wspierających
przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
priorytetowe odpowiadanie na komentarze