入世禪修 —【毘盧七支坐】靜坐法

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香港理工大學佛學會成立於2005年,曆年來為校內師生員工安排了不下2-30個靜坐班,參加人數近千。
目的是要協助他們解決健康和精神上的問題和困擾;提升工作和學習上的效益。
下面的兩個小時,容讓我為大家分享一下靜坐班教學中的相關的資料和經驗。

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