Апатія, тривожність, депресія. Як їх виявити та як собі допомогти?

Тетяна Шапошник - християнський психолог в методі когнітивно-поведінкової терапія (КПТ)

Поговорили про те, що таке надмірна тривожність, що таке апатія, які симптоми клінічної депресії...
Як собі допомогти, якщо ви знаходитесь в цих станах?

Звернутись за допомогою до психолога НЕ ДОРІВНЮЄ, що з вами щось не так.
❗Не рекомендуємо займатись самолікуванням. Це може бути шкідливо для вашого здоровʼя.
Якщо відчуваєте розлади сну чи тривожність, проконсультуйтесь зі священиком, пастирем, духівником чи психологом.
Не залишайтесь з проблемою наодинці!

_________
Контакти пані Тетяни:   / christian_psychotherapy  
_________
Хочете підтримати створення україномовного християнського контенту?

🌿 Поділіться будь-яким нашим відео на своїх сторінках в соц.мережах.
🌿 Станьте нашим постійним меценатом на Патреоні

/ neboon
🌿 АБО підтримайте одноразово будь-якою сумою 4731 1856 2833 3814 (ПриватБанк)

https://send.monobank.ua/jar/7SjeQJ43BJ

Ми в соц.мережах:

/ nebo-on-1150. .

/ nebo_on
*****
Дякуємо за вашу підтримку!