7 ERRORI GRAVI da EVITARE in PALESTRA ⚫ CONSIGLI per un ALLENAMENTO PERFETTO

#Palestra #Allenamento #Errori
7 ERRORI da EVITARE in PALESTRA ⚫ CONSIGLI per un ALLENAMENTO PERFETTO
Ecco 7 ERRORI che di frequente si commetto in palestra durante gli allenamenti. Molto spesso capita che durante un workout, per distrazione o per superficialità, non si faccia attenzione ad una serie di piccoli particolari che risultano però determinanti al fine del risultato.
Vediamo di cosa si tratta e non perderti il consiglio BONUS che trovi alla fine del video. Fammi sapere tra i COMMENTI a questo video, se e quale errore sei consapevole di commettere più spesso durante i tuoi allenamenti.


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