Скачать или смотреть To NIE święta powodują tycie… tylko TO

Święta Cię nie utuczą.
Brzmi dziwnie? W tym filmie pokazuję, dlaczego to NIE świąteczne jedzenie powoduje tycie i co tak naprawdę odpowiada za kilogramy, które pojawiają się w grudniu.

Wyjaśniam:
• dlaczego ludzie tyją epizodycznie (wakacje, wesela, święta)
• jak powstaje nadwyżka, która zostaje na lata
• ile REALNIE można przytyć w święta
• dlaczego 1 kg tłuszczu to około 7000 kcal nadwyżki
• co zrobić, żeby przeżyć święta bez stresu i bez poczucia winy
• jak jeść normalnie, z umiarem, bez nakręcania się na „dietę od 1 stycznia”

Jeśli boisz się, że przytyjesz w święta, ten film da Ci spokój, konkrety i proste zasady, które działają nawet w grudniowym chaosie.

👉 Subskrybuj, jeśli chcesz prostych porad o żywieniu, zdrowiu i lepszym stylu życia — zwłaszcza jeśli pracujesz na zmiany i chcesz ogarnąć dietę raz na zawsze.