Cómo fortalecer el sistema de defensas

¿Es necesario suplementarse? Conoce qué alimentos pueden favorecer tu sistema inmunológico.
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Referencias:
https://academic.oup.com/nutritionrev...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29880...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26764...
https://www.health.harvard.edu/stayin...
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#SistemaInmune #DietaCorrecta