Скачать или смотреть 92歲阿嬤逆轉三高｜減了近20公斤，原來是這樣吃！ Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

很多人說，人生最遺憾的
不是做了什麼，而是沒做什麼。
趁著我們還有機會，趁著家人還在身邊，多陪陪他們
多享受這些平凡的日子吧。這才是最珍貴的。

很多人問我：「你阿嬤怎麼做到91歲還能瘦下20公斤？」

我只能說
這不是奇蹟
而是一點一滴的改變從她每天的三餐開始
從我用愛煮給她的每一口飯開始
她是我最難搞的學生（愛偷吃零食那種）
但也是我人生中最重要的一堂課

這些年，我陪她從三高、中風，
到現在穩血糖、活力滿滿我才真正懂我們努力，
不是為了長生不老，而是為了多陪家人一天。

所以這一次我把這整套陪阿嬤逆轉三高的實戰方法，整理成課程了！

跟知識衛星合作推出的
《穩糖生活計畫》
是專門為40歲以上、想健康瘦身、控制血糖的人設計的。
不是那種教你「不要吃」的課，
而是教你怎麼「吃得對、吃得巧」，才能真的吃出健康。

裡面有：
✅ 30道我們家真實吃的穩糖料理
✅ 一週備餐邏輯，幫你省時省力
✅ 居家肌力運動＆睡眠調整技巧
✅ 外食族也能用的紅綠燈分級法

你不用是營養師，也能照著做
我最想看到的，是你跟家人一起慢慢變健康
少跑一趟醫院，就多一點時間說說笑話、好好吃頓飯。

如果你也希望，不挨餓也能瘦、少生病、多陪家人，
那我誠心邀請你，加入我們的穩糖生活計畫。

👉9/7前限時優惠低於 5 折
👉結帳輸入專屬優惠碼 「sunnyyt300」 可以再折$300元
🔎 課程介紹：https://hi.sat.cool/hMc3L

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