#kundaliniyoga

Nagranie ma służyć Twojej praktyce.
Zapraszam do maty i lecimy ku siebie w lekkości.

Spis treści:

Otwarcie przestrzeni;
Rozgrzewka;
Terminator EGO;
Kria regenerująca nerwowy system od przewlekłego stresu;
Relaksacja.

Kria została udostępniona przez Jogi Bhadjana.
Czas i technika zgodnie ze źródłem.
Klas dla samodzielnego ćwiczenia.
Polecam codziennie praktykować przynajmniej przez 2 tygodnie, a po 3 dniach już można zauważyć zmiany.
Sama ją uwielbiałam, wewnątrz zadomowił się spokój (poczucie życia na krawędzi znikło). Zauważyłam zmiany w postrzeganiu oraz zachowaniu.

Gorąco polecam.
Zapoznać się ze mną można

https://www.instagram.com/anyavakulch...