衝浪基礎 坐板轉向

Описание к видео 衝浪基礎 坐板轉向

#衝浪基礎 基本要學的 #坐板轉向
   • 衝浪基礎  坐板轉向   #臉丁衝浪教學  
從容移動是衝浪者的基本能力
#坐板轉向 不只能 #衝浪 #追浪
且能有效的在海上快速移動
  / landingsurf  
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#臉丁衝浪教學 🤙教你最有效的動作🤙

0:00 開場白
0:29 本片大綱
1:12 如何坐板
2:58 衝浪應有觀念
3:35 如何轉向
5:29 重點提醒
6:10 實作示範
7:43 感謝收看
8:18 趣味嘗試
9:57 陸上訓練
10:30 攪和方式
11:08 核心訓練

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