Упражнения на кольцах - ARMA SPORT

Подтягивания и отжимания на кольцах и правильная техника для выполнения выхода силой на кольцах.
Выход силой на кольцах / rings muscle up – сложное гимнастическое движение, требующее силы, координации и идеальной техники для правильного и БЕЗОПАСНОГО выполнения. Тренер crossfit level 1 Руслан Кравец расскажет
о подготовке к выполнению этого движения.

Видео входит в серию роликов о гимнастических движениях в кроссфит. Все видео смотрите здесь:    • Кроссфит гимнастика.  

Мы рекомендуем выполнять все упражнения только под присмотром профессионального тренера!

Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале
   / armasport  

Мы в соц. сетях:
Вконтакте: http://vk.com/crossfitarma
Instagram:   / crossfitarmasmc  
Facebook:   / crossfitarma  
Twitter:   / arma_sport  

Съемка и монтаж:
https://vk.com/oleg_olegovitch