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우리는 왜 부당한 상황에서도 쉽게 말하지 못할까요. 이것은 소심함이 아니라 어린 시절 체벌과 위계적 훈육이 만든 생존 회로일 수 있습니다. 편도체는 권위와 갈등을 위협으로 해석하며 자동 순응 반응을 작동시킵니다. 그러나 뇌는 반복 훈련으로 바뀔 수 있습니다. 몸을 통한 즉시 안정 루틴과 작은 표현 연습을 통해 우리는 순응이 아닌 선택을 할 수 있게 됩니다#심리학 #순응심리 #체벌트라우마 #편도체 #인정중독 #자기존중 #심리치유 #뇌과학 #감정조절 #경계설정 #자기계발 #심리분석 #트라우마회복 #신경가소성 #말하기훈련

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