Скачать или смотреть गर्भ में बेबी की हलचल कम हो रही हो तो क्या करे? | Feeling less baby movement during pregnancy?

Dr. Soniya Gupta

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गर्भावस्था में बेबी की मूवमेंट अगर महसूस नहीं हो रही है, तो क्या करें?”
ये एक बहुत ही संवेदनशील और महत्वपूर्ण सवाल है, जो हर गर्भवती महिला के मन में कभी न कभी जरूर आता है।

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[ 1: बेबी की मूवमेंट कब शुरू होती है?]
• गर्भावस्था में आमतौर पर 18 से 25 सप्ताह के बीच पहली बार बेबी की मूवमेंट (हरकत) महसूस होती है।
• पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं को यह हल्की fluttering या गैस जैसा अहसास हो सकता है।
• जो महिलाएं पहले से माँ बन चुकी हैं, उन्हें मूवमेंट थोड़ी जल्दी महसूस हो सकती है।

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[2: मूवमेंट का क्या मतलब है?]
• बेबी की मूवमेंट इस बात का संकेत है कि बच्चा एक्टिव है और उसका ब्रेन, नर्व सिस्टम और मसल्स सही से काम कर रहे हैं।
• मूवमेंट में किक करना, पलटना, या शरीर को हिलाना शामिल होता है।

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[3: मूवमेंट गिनना क्यों जरूरी है?]
• 28वें हफ्ते के बाद मूवमेंट की निगरानी करना बहुत ज़रूरी है।
• इसे Kick Count या Fetal Movement Count कहा जाता है।
• दिन में किसी एक तय समय (अक्सर खाना खाने के बाद) दो घंटे तक बेबी की मूवमेंट गिनें।
• कम से कम 10 मूवमेंट्स 2 घंटे में होनी चाहिए।

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[4: अगर मूवमेंट कम लगे तो सबसे पहले क्या करें?]

1. घबराइए नहीं – शांत हो जाइए।
2. बाईं करवट लेटिए।
3. कुछ मीठा खाइए – जैसे ग्लूकोज़, फल या जूस।
4. अगले दो घंटे तक ध्यान से मूवमेंट पर फोकस कीजिए।

अगर 10 मूवमेंट्स से कम हों, तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।

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[5: मूवमेंट कम क्यों हो सकती है?]
• माँ की थकान या व्यस्तता
• बेबी सो रहा हो सकता है
• Low blood sugar या dehydration
• Amniotic fluid की कमी
• प्लेसेन्टा में ब्लड फ्लो की कमी
• बेबी को ऑक्सीजन की सप्लाई कम होना (Fetal Distress) — ये सबसे गंभीर कारण होता है

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[Part 6: डॉक्टर के पास कब जाएं?]
• अगर 2 घंटे इंतजार करने पर भी मूवमेंट नहीं हो रही
• या अगर बेबी की एक्टिवनेस दिन-ब-दिन घट रही है
• ऐसी स्थिति में आपको तुरंत अस्पताल या क्लिनिक जाकर जांच करानी चाहिए।

जांच में क्या हो सकता है:
• NST (Non Stress Test)
• Ultrasound + Doppler Scan
• ज़रूरत हो तो डॉक्टर डिलीवरी का फैसला भी ले सकते हैं।

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तो मम्मियों, बेबी की मूवमेंट माँ और बच्चे के बीच का सबसे खूबसूरत और ज़रूरी कनेक्शन है।
अगर मूवमेंट ना महसूस हो तो पहले खुद को शांत रखें, घरेलू उपाय करें — और अगर फिर भी फर्क ना पड़े, तो देर न करें, डॉक्टर से संपर्क करें।
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