Скачать или смотреть 30-минутная тренировка с гантелями для всех уровней подготовки — без прыжков и выпадов!

30-минутная тренировка с гантелями для всех уровней подготовки — без прыжков и выпадов!

at home workouttotal body workoutat home workouts for womenat home workout with dumbbellssydney cummings workoutsydney cummings full body workoutstrength trainingat home workout planat home workout with weightshome workout for beginnerstotal body workout with weightsstrength training for beginnersstrength training programfull body dumbbell workout for womendumbbell workout full bodyfull body workout at homefull body workout

Скачать 30-минутная тренировка с гантелями для всех уровней подготовки — без прыжков и выпадов! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 30-минутная тренировка с гантелями для всех уровней подготовки — без прыжков и выпадов! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 30-минутная тренировка с гантелями для всех уровней подготовки — без прыжков и выпадов! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 30-минутная тренировка с гантелями для всех уровней подготовки — без прыжков и выпадов!

Ваша новая любимая силовая тренировка на всё тело уже здесь! Присоединяйтесь ко мне в этой тренировке с суперсетами, которая бросит вызов вашим рукам, ногам, мышцам кора, ягодицам и общей силе! Ваша цель — постепенно доводить себя до отказа, и эта тренировка даст вам массу преимуществ! Мы работаем 45 секунд и отдыхаем 15 секунд, и каждое упражнение выполняется по три раунда!

Нужна структура, ответственность и программа для растяжки? Календарь тренировок BOLD можно найти здесь: https://shop.royalchange.fit/collecti...

КОДЫ ДЛЯ МАГАЗИНОВ И ПРОМОКОДЫ:
Товары Royal Change: https://shop.royalchange.fit/collecti...
Сообщество Sydney Squad: https://royalchange.fit/sydneysquad
Промокод GHOST «SYDNEY» сэкономит вам 20% на добавках https://www.ghostlifestyle.com/
Магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/sydneycum...

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ:
Сайт: https://www.royalchange.fit
Instagram: / sydneycummings_
TikTok: @sydneycummings_
Facebook: / sydneycummingsfitness

Упражнения:
Приседания
Жим от плеч
Жим от груди
Румынская становая тяга
Сгибание ног на бицепс бедра
Разгибание рук на трицепс
Ягодичные мостики
Лягушкины позы
Завершающее упражнение «Планка»

Комментарии

Информация по комментариям в разработке