5 خواص مهم خیارشور تخمیری برای سلامتی بدن

امروز می خوام 5 مورد از مهمترین خواص خیارشور تخمیری برای سلامتی بدن رو بهتون بگم.
پس حتما تا آخر ویدئو همراهم باشین و تلاش کنین خیارشور تخمیری رو به روتین هفتگیتون اضافه کنین.
درست کردن خیار شور خیلی آسونِ و به مواد اولیه کمی نیاز داره، اما روشی که برای درست کردنش انخاب می کنین نشون دهنده نوع خیارشوری که خواهید داشت.
خیار شور تخمیر شده می تونه یه منبع غذایی خیلی مغذی برای بدن باشه.
همه ما می دونیم که از ترکیب سرکه و بعضی ادویه های مخصوص ترشی و خیار، خیارشور درست میشه.
فرآیند تهیه خیارشورهای تخمیری معمولا چند روز تا چند هفته طول می کشه.
تو این پروسه زمانی، تخمیر اتفاق می افته و باعث ایجاد باکتری های مفید تحت عنوان باکتری های پروبیوتیک می شه.
من تو این ویدئو می خوام شما رو با 5 خاصیت شگفت انگیز خیارشور های تخمیری آشنا کنم پس ازتون می خوام حتما تا آخر ویدئو همراهم باشین و با لایکت و کامنت ازمون حمایت کنین و با سابسکرایب و روشن کردن زنگوله علاوه بر حمایت از ما کاری کنین تا ویدئوهای جدیدمون که برای سبک زندگی بهتر و سلامتی بیشتر شما می سازیمُ از دست ندین.

مقدمه 00:00
کمک به کاهش وزن با خیارشور تخمیری 00:54
پشتیبانی از سیستم عصبی مرکزی با خیارشور تخمیری 01:13
خاصیت خیارشور تخمیری برای پوست 01:39
خیارشور تخمیر شده می تونه به کاهش خطر پارکینسون کمک کنه 02:14
خیارشور تخمیر شده می تونه به جلوگیری از سرطان روده کمک کنه 03:07

#خیارشور_تخمیری #خواص_خیارشور #خاصیت_خیارشور#فواید_خیارشور