맨몸 전신운동 홈트레이닝 7가지! 초보자분들, 딱 4주만 따라해보세요! (설명+따라하기 영상)

#홈트레이닝 #맨몸운동 #전신운동

리쌤이 추천합니다! 초보자분들~중급자 분들!
집에서 따라하는 맨몸 전신운동!
리쌤의 친절한(?)설명과 함께 따라하기 영상까지!

꾸준히~ 딱 4주만 따라해보시고,
따라하실때마다 댓글에 본인의 기록을 남겨보세요!
스스로에게 굉장한 동기부여가 될 것 입니다!

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모든 영상은 재생목록 별로 분류 되어 있습니다 *
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폐절제수술 이후 모든과정을 극복하고,
아시아턱걸이챔피언 에 도달한 리쌤이
운동 방법을 모르거나 여건이 안되는 분들을 위해
운동교육 전문 컨텐츠 브랜드 "바벨라토르" 를 만들었습니다.
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