Джессика Пэн ненавидела светские мероприятия – она плакала, когда друзья устроили ей сюрприз на день рождения, и даже боялась произносить речь на собственной свадьбе. Джессика была закоренелым интровертом, и это её огорчало.
Экстравертам легче испытывать радость от общения, но это не значит, что интроверты обречены на жизнь без такого веселья. Джессика ознакомилась с исследованиями, которые показали, что интроверты могут научиться получать удовольствие от общения, – поэтому решила изменить свою социальную жизнь.
Подробнее об истории Джессики можно прочитать в её книге «Извините, я опоздала, я не хотела приходить: год, когда интроверт сказал «да». Она публикует отчёты о прошедшем году экстравертирования в своём блоге Substack «It'll Be Fun, They Said» (https://jesspan.substack.com/).
#подкаст #счастье #какбытьсчастливым #дружба
О ДОКТОРЕ ЛОРИ САНТОС
Доктор Лори Сантос — профессор психологии и руководитель Колледжа Силлимана Йельского университета. Профессор и ведущая подкаста, доктор Лори Сантос — эксперт в области человеческого познания и когнитивных искажений, препятствующих принятию верных решений. Её курс «Психология и хорошая жизнь» рассказывает студентам о том, что психология говорит о том, как делать более разумный выбор и жить более счастливой и полноценной жизнью. Этот курс — самый популярный в Йельском университете за более чем 300 лет и был адаптирован в бесплатную программу Coursera, которую на сегодняшний день прошли более 3,3 миллиона человек. Доктор Сантос появлялась в многочисленных новостных изданиях, включая New York Times, NBC Nightly News, The Today Show, CBS This Morning, NPR, GQ Magazine, Slate, CNN и O, The Oprah Magazine. Доктор Сантос — обладательница многочисленных наград за научные достижения и преподавательскую деятельность, полученных от таких учреждений, как Йельский университет и Американская психологическая ассоциация. Она вошла в список «10 блестящих молодых умов» журнала Popular Science, а журнал TIME назвал её «Ведущей университетской знаменитостью». Доктор Лори Сантос — ведущая подкаста «Лаборатория счастья», запущенного в 2019 году и набравшего более 35 миллионов скачиваний.
О ПОДКАСТЕ «ЛАБОРАТОРИЯ СЧАСТЬЯ»
Вы можете думать, что знаете, что нужно для более счастливой жизни… больше денег, лучшая работа или отпуск, достойный Instagram. Вы ошибаетесь. Профессор Йельского университета доктор Лори Сантос изучала науку счастья и обнаружила, что многие из нас делают прямо противоположное тому, что действительно делает нашу жизнь лучше. Основанная на курсе психологии, который она преподаёт в Йельском университете — самом популярном за 300-летнюю историю университета — программа «Лаборатория счастья» с доктором Лори Сантос познакомит вас с новейшими научными исследованиями и поделится удивительными и вдохновляющими историями, которые изменят ваше представление о счастье.
О PUSHKIN INDUSTRIES
Pushkin Industries — это аудиопродакшн-компания, специализирующаяся на создании высококачественного контента в условиях совместной работы. Основанная Малкольмом Гладуэллом и Джейкобом Вайсбергом в 2018 году, компания Pushkin запустила семь новых подкастов, вошедших в топ-10 Apple Podcasts («Against the Rules», «The Happiness Lab», «Solvable», «Cautionary Tales», «Deep Cover», «The Last Archive» и «Lost Hills»), а также выпустила невероятно успешный подкаст «Revisionist History». Постоянно растущий каталог аудиокниг Пушкина включает в себя новаторские произведения Малкольма Гладуэлла, Майкла Льюиса, Флоренс Уильямс, Майкла Спектера, Ноа Фельдмана, Джошуа Коэна и других. Пушкин стремится создавать аудиокниги в любом формате, который бросает вызов слушателям и пробуждает любопытство и радость.
ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ
Сайт: https://www.pushkin.fm/podcasts/the-h...
Твиттер: / lauriesantos
Инстаграм: / lauriesantosofficial
Фейсбук: / drlauriesantos
Рассылка: https://mailchi.mp/pushkin/the-happin...
Информация по комментариям в разработке