Скачать или смотреть Premier entraînement calisthenics de l'année | VLOG ON SE DÉPASSE

En cette premiere journée chaude, on se retrouve pour le premier training/entraînement de l'année de calisthenics. On s'entraine avec notre poids du corps et on se repousse ensemble pour devenir plus fort.
C'est la le développement personnel, travailler à devenir plus à tous les jours en sortant de sa zone de confort pour être meilleur qu'hier, en équipe.
Merci la vie.
On va faire beaucoup d'entrainement comme ca, donc abonne toi et laisse un commentaire.
Tu vas retrouver dans la vidéo, Woody Belfort, Frank Boileau, Samuel Blais, Lou Leclair-Pronce, Élisabeth Foucher, Cedric Hamel et Salma.
Du front lever, muscle up, handstand, bref pleins de mouvements qu'on adore pratiquer pour devenir plus fort et plus agile.
LET'S GOOO
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La callisthenie/ Calisthenics est une sport visant l'ensemble des muscles du corps en utilisant son poids de corps et des mouvements complexes.

Je ne suis pas un professionnel. Fais tes propres recherches. 💪🏽