STOP à la DOULEUR à la cage thoracique (exercices, niv 3. avancé)

Des exercices pour diminuer les tensions et soulager la douleur au haut dos.

Ils stimulent également la souplesse musculaires et la mobilité articulaire du haut du dos.

Quelques minutes pour se détendre, diminuer les tensions, soulager la douleur au haut du dos et mieux respirer.

Bon visionnement!

Denis

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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.