Vääristynyt kehonkuva ja sen käsittely: Miten nähdä itsensä? | Janika Ruuska​

“Kun elämänjano vei mennessään."
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: https://Puhdistamo.fi! ❤️

Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!

–––––––––––––––––––––––––

JAKSON TIEDOT

Ikävä kyllä jaksosta kuvattu video hävisi ennen editointia, joten jakso vain äänimuotoisena. Jakso on julkaistu jo aiemmin podcastin muodossa: Saavutus Podcast jakso #116.

Janika Ruuska seksuaalineuvoja ja tulevaisuuden neurotieteilijä, kenet löytää myös juuri julkaistun projektin takaa ‘’Hack Your Sexuality’’. Biotekniikan insinööriksikin tämä energiaa pursuava valoisa persoona kerkesi opiskelemaan ja kyseisellä urallaan hän olikin hyvässä nousussa. Vastaan tuli kuitenkin kysymys siitä mitä hän oikeasti haluaa tehdä. Kyseinen kysymys piti sisällään paljon itsetutkiskelua ja sen myötä Janika ymmärsi, että hänelle työn on oltava enemmän kuin kiinnostavaa – sen olisi oltava intohimo. Jokainen uralla otettu askel, elämässä käyty keskustelu ja jatkuva itsensä opiskelu ovat olleet hänelle tärkeitä tekijöitä intohimon löytämisessä. Lopulta hyppääminen uralta toiselle vaati enää sen viimeisen askeleen – rohkeuden päästää irti tutusta ja turvallisesta.

Janikan kirjasuositukset:
The Game – Neil Strauss: *https://amzn.to/2NgOoJq (Amazon)
Breaking the Habit of Being Yourself – Joe Dispenza: *https://amzn.to/3CLn5zT (Amazon)
Becoming Supernatural – Joe Dispenza: *https://amzn.to/3GFEVp2 (Amazon)

Jaksoon liittyvät tiedot:
https://aarohuttunen.com/janika-ruuska

Sivusto: https://joutsenjanika.blogspot.com
Instagram:   / joutsenjanika  
YouTube:    / janikaruuska  
Sivusto: https://hackyoursexuality.com
Instagram:   / hackyoursexuality  

#kehonkuva #SaavutusPodcast #Saavutus

–––––––––––––––––––––––––

JAKSOSSA MAINITTU

Elä oma tarinasi, omalla tyylilläsi | Janika Ruuska
   • Elä oma tarinasi, omalla tyylilläsi |...  

Miten nukkua paremmin? Unen vaiheet, unen optimointi ja vinkkejä nukkumiseen | Janika Ruuska
   • Miten nukkua paremmin? Unen vaiheet, ...  

–––––––––––––––––––––––––

SOCIALS

Sivusto: https://aarohuttunen.com
Instagram:   / aarohuttunen  
Facebook:   / aaroblogi  
LinkedIn:   / aarohuttunen  
TikTok:   / aarohuttunen  
Spotify: https://spoti.fi/3NdN1ac

Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

"Valitse tarinasi suunta."