Scoliose et asymétrie posturale : exercices pour corriger, freiner, soulager et détendre!

La scoliose et les asymétries posturales génèrent souvent des tensions et de la douleur.


Voici des conseils et des exercices pour améliorer votre condition et peut-être même freiner l'amplification de l'asymétrie, voire de l'améliorer.


Notez qu'il existe une grande diversité de scolioses et leurs conséquences peuvent varier considérablement.


J'espère que ma vidéo vous sera utile en présence d'une scoliose ou d'une asymétrie posturale.

Cette vidéo est un extrait d'un direct.

Bon visionnement!

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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.