اللطف مع النفس | بلا كلام فاضي

حمل تطبيق لبيه واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪

https://app.adjust.com/o4z29pn


تابعوا “بطة”

  / partofbatta  



أكون:
  / akoon.co  



أشياء تكلمنا عنها:
- كتاب Why we Sleep


حلقات تكلمنا عنها:
- ليش الأفلام؟

المحاور:
- العناية بالنفس
- تعريف العناية
- الراحة
- الروتين
- الاحتراق النفسي
- فهم النفس
- العدات



شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
  / basmawh  
تويتر:
  / basma_alhamdan  

تيك توك:
  / basma_alhamdan  
الإيميل:
[email protected]


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة