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40kg 빠진 코치가 진짜 먹은 식단, 그냥 이렇게만 드세요 ㅣ다이어트 식단 이 조합이면 됩니다 진짜 살 빠지는 식단 유지 가능한 식단방법 추천

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안녕하세요 수코치입니다
저번 영상에 많은 분들이 봐주시고
댓글도 많이 달아주셔서 감사합니다.
댓글 중 저의 감량기의 구체적인 식단을
궁금해하시는 분들이 많아
이번 영상은 저의 식단 방법과 더불어
제가 관리하고 있는 회원님들 중
대표적인 3개의 케이스를
가지고 와서 함께 식단방법을 알아보겠습니다

길지만 끝까지 시청해주시면 감사하겠습니다
다른 궁금증이 있으시다면 댓글로
자유롭게 달아주세요~

📌수코치의 관리가 궁금하시다면?
https://open.kakao.com/o/sZREv9ig

00:00 인트로
00:57 40kg를 감량하게 해준 식단방법1
03:59 40kg를 감량하게 해준 식단방법2
06:15 40kg를 감량하게 해준 식단방법3
09:47 40kg를 감량하게 해준 식단방법4
13:22 40대의 워킹맘의 식단방법
16:20 30대 육아맘의 식단방법
19:28 20대 올챙이배를 가진 체형의 식단방법
23:09 회원들의 공통적인 특징
25:23 마무리멘트

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