Скачать или смотреть Почему я часто пью крапивный чай. Подробности в описании.🍵

Крапива — растение с, казалось бы, безграничными полезными свойствами, которое тысячелетиями использовалось в самых разных лечебных целях. Просто поищите информацию и убедитесь сами. Хотя я и рад получить от неё как можно больше пользы, я пью её главным образом из-за высокого содержания кальция и железа.

Я узнал, что чашка крапивного чая, заваренного 10-15 минут, содержит 5-10 мг кальция, тогда как ночной настой содержит 300-500 мг на чашку, в зависимости от длительности заваривания и количества использованного чая. В любом случае, в нём содержится большое количество кальция.

Вот что я делаю:

Добавляю 4 ст. л. органического чая из листьев крапивы @fromgreatorigins в большую банку объёмом 190 мл (64 унции) и заливаю кипятком. Слегка перемешиваю и накрываю банку стеклянной крышкой, чтобы настаивать ночь. 12 часов — это отличный вариант. К тому времени, как я его выпью, кальция будет больше. После настаивания процедите через мелкое сито, и чай готов к употреблению. Сейчас я выпиваю 900 мл крапивного чая комнатной температуры в течение дня. Я не говорю, что вам стоит пить так много, я просто делюсь своим опытом. Марк выпивает вторую половину. 😊

Ах да, и на вкус он как зелёный чай с сеном. Ха. Хотя, когда я пью его комнатной температуры на следующий день, он кажется мне очень мягким на вкус.

Крапивный чай, который я покупаю: https://amzn.to/42leW26

Кто-нибудь пьёт крапивный чай или хочет?

#крапива #листьякрапивы #здоровье #целостноездоровье #натуральноездоровье #лекарственныерастения #советыдляздоровогожизни #здоровыйобразжизни