Прокачка за год. День 176

Описание к видео Прокачка за год. День 176

День 176. Тренировка длилась около 2 часов
тяжелка - толчковый швунг и толчок в ножницы
силовая - фронтальные приседания и прыжки на высокий короб
комплекс - броски мяча, канат, отжимания в стойке на руках, зашагивания на стену

Комментарии

Информация по комментариям в разработке