❌Как перестать переедать / Техника СМЭР

Описание к видео ❌Как перестать переедать / Техника СМЭР

Сегодня разберем на примерах технику, которая поможет перестать переедать (СМЭР можно использовать при любых задачах, а не только при контроле питания и срывов).
Но в начале мы посмотрим на то, что запускает то или иное поведение.

✅Запись на личную консультацию в Telegram
https://t.me/nina_psy

✅Курс-практикум "6 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ"
https://t.me/psynina/243?single

✅БЕСПЛАТНО пройдите интенсив "Привычки стройных":
https://t.me/psynina/45
____________________________________________________________________
#психология #переедание #аппетит

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео