Скачать или смотреть 初心者 OK ヒップホップ ダンス ！「 ロックザボート 」を段階式で ステップ マスター ！

【サクッとレクチャー】 ダンス 上達に必要な基礎・筋トレ・ストレッチなどの全容をギュッとまとめてレクチャーします。
今回は👉「ロックザボート / ヒップホップ 」のご紹介！

①実施ポイント✍️
上半身はスウィング、下半身は前後の重心移動とパドブレを使います。これを分解して、4つのレベルに分けることでステップを完成させていきましょう。
HIPHOP初心者にとって取り組みやすいステップですが、突き詰めていくと奥が深いステップです。

②解説ポイント✍️
上半身・下半身を分解して解説しています。滑らかに繋げない人や、揺れている表現が出来ない人へのコツをご紹介しています。

③メッセージ✍️
船を漕ぐイメージから出来上がったステップだと言われています。胸のスウィングのリズムは、初心者にとっては少しハードルが高いかもしれません。ですがHIPHOPっぽさを出しいくために、早めに理解だけでもしておきたいところです。
最初は膝が固くなってしまうかもしれませんが、慣れていけば格好良くなっていきます。
パドブレというステップも組み込まれていますので、そちらのレクチャーも合わせてご視聴ください。


📘目次 - Table of Contents📘
0:00 イントロ - Introduction
0:24 実践動画 - Menu Practice Movie
2:05 [解説] - How To
6:57 [解説]TIPSコーナー(コツ,知識をシェア) - TIPS
9:38 まとめ - Summary
10:20 お知らせ - Information

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