Скачать или смотреть FORTLECE GLÚTEOS Y PIERNAS EN EL AGUA

Hola deportistas, seguimos entrenando piernas y juguetes, de modo muy poco agresivo para estas rodillas, los ejercicios de seguir para fortalecer los músculos de piernas y inicios, consiguiendo unas articulaciones de cadera más fuerte, se ejercicios en los panas, deben haber motivación de Core y mezcladora de las piernas .
 Deja EN COMENTARIOS qué tal te parecieron los ejercicios del mundo me sigues.😘

Agradezco si AYUDAS A MI CANAL , COMPARTIENDO.

Espero que entrenéis conmigo y consigáis objetivos, y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.

PARA SEGUIRME;
   / @inmaenrimonfit  

HAZTE MIEMBRO PARA VER RUTINAS MÁS COMPLETAS, Y ESCLUSIVASEN EL SIGUIENTE ENLACE
   / @inmaenrimonfit  

REDES SOCIALES:
https://www.facebook.com/enrimonyenfo...
Bloc:http://blogdeinmaenrimon.blogspot.com...
Twitter; @inmaenrimon



ENLACES PARA VER LAS LISTAS DE REPRODUCCIÓN:

SALUD EN LA ESPALDA:
   • SALUD EN LA ESPALDA #1#, consigue fortalec...  

LESIONES:
   • Видео  

GLÚTEOS PIERNAS:
   • Cuadriceps , un ejercicio para fortalecer ...  

ACTIVAR PIERNAS GLÚTEOS:
   • ACTIVAR DÍA#1# FORTALECER PIERNAS GLÚTEOS ...  

DEFINE BRAZOS:
   • Fortalece brazos, un ejercicio para defini...  

CALENTAMIENTOS:
   • Calentamiento 1, PARA ANTES DE ENTRENAR,.W...  

RETOS
:   • Reto estar en forma, día 1 .Principiantes.  

ESTIRAMIENTOS;
   • Estiramiento, 5 ,piernas espalda,piramidal...  

CIRCUITOS:
   • Reto estar en forma, día 8, adelgaza, y toni  

ENTRENA CON MATERIAL:
   • FITBALL , 2 ejercicios de lumbares y 3 de ...  

ABDOMINALES,CORE:
   • Abdominales para llevar a la playa.  

COREOGRAFIAS
   • Coreografia ,tutorial , TOCA,TOCA, por Inm...  

ACUAGYM:
   • AQUAGYM; tonificar abdominales piernas y b...