СЕРГЕЙ ТРУБЕЦКОЙ: про GRANFONDO, CYCLINGRACE и EVERESTING, а еще о том, почему эмоции важнее участия

11 июня прошел старт Granfondo Игора, в котором Сергей Трубецкой выиграл свой третий старт в этой серии. Мы поговорили с бывшим профессиональным велогонщиком и МС по конькобежному спорту про драфтинг, завалы и старты в России. Обсудили почему триатлон ради триатлона - скучно, как так вышло, что бег портит вел. Сергей рассказал о самом страшном падении, почему в России нет велокультуры, как же ее создать и почему не стоит кидаться бутылками в машины.

Мы также задали наши любимые вопросы: что спортсмен ест до, во время и после соревнований, а также нужно ли велогонщикам следить за каллориями.

ТАЙМКОД

00:00 о чем выпуск?
1:00 СПОРТФЕРМА и любимые вкусы гелей
3:10 бег вредит велосипеду и БМТ
7:00 сколько Сергей проезжает в неделю и что такое подводка к гонке?
9:25 детство, отрочество, юность: велосипедный и конькобежный спорт
15:10 переезд в Москву и работа в мастерской
19:00 Что общего у бега и велосипеда?
22:00 драфтинг и личники
24:00 завалы: кто зачем и почему?
34:05 велокультура и бетономешалка
43:10 методика Трубецкого и психология
45:00 GRANFONDO VS CYCLINGRACE
49:45 цель всего этого какая?
54:50 EVERESTING и что в этом особенного?
56:30 HBFS - велоклуб и социальные сети
59:11 А что по питанию?
1:02:00 норвежская методика и низкоинтенсивные нагрузки
1:04:00 О победах, тактике и финише в одного
1:09:35 Сколько Сергей ест углеводов на гонке и как работает со страхами учеников?
1:14:12 Велосипедная эстетика, планы на сезон и пара слов о треке

Хотим поблагодарить наших друзей из студии CREAPOD.RU за то, что сделали этот выпуск возможным, предоставив нам свою студию для записи.

«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.

Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: https://sportferma.com

Еще больше полезного в нашем телеграм-канале: https://t.me/sportferma