[Vlog] Занятой февраль ⛄️ / Блинчики 🥞 Послеобеденное кафе 🍵, дорожа своим временем отдыха ✊

Привет! Я Эрина🌿 Спасибо за просмотр видео!
Пожалуйста, включите субтитры, нажав на кнопку CC button☺️.
Если у вас есть вопросы или комментарии, пожалуйста, оставьте их below❤️

⚪︎ Безглютеновые банановые блины на соевом молоке (на 2 порции)
80 г рисовой муки
1 1/2 столовой ложки сахара
4 г пекарского порошка
1 яйцо
30 г соевого молока
1 банан

Начинки: Любые фрукты по вашему выбору, по желанию

⚪︎ Китайский суп на соевом молоке (на 2 порции)
200 мл соевого молока
Половина пучка шнитт-лука
Половина пакета бобовых ростков
100 г куриного фарша
2 или 3 см трубки имбиря и чеснока
2 чайные ложки кунжутного масла
1 чайная ложка соевого соуса
⚫︎1 чайная ложка соевого соуса
⚫︎1 столовая ложка мисо
⚫︎ 150 мл воды
⚫︎1 чайная ложка куриного бульона
⚫︎1 чайная ложка устричного соуса
⚫︎ 1 чайная ложка сахара
Яйца по желанию

———————————————————————————————

・instagram
  / andoerina_official  

・Twitter
  / andoerina  

———————————————————————————————

#vlog #diet #Japan