Скачать или смотреть أفضل التمارين العلاجية لأصابات الوتر الخلفي للكاحل (Achilles tendon)

التمارين العلاجية لأصابات الوتر الخلفي للكاحل تساعد على التخلص من الالتهابات وتسرع من الاستشفاء الوتر
التمارين معتمدة من أوكسفورد المملكة المتحدة
5 تمارين طريقه السليمة ومدة التمارين
المصادر
7 smart stretching tips. (n.d.).

berkeleywellness.com/fitness/active-lifestyle/slideshow/7-smart-stretching-tips

Achilles tendinitis. (n.d.).

aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-ankle/Pages/Achilles-Tendinitis.aspx?PF=1

Achilles tendinitis. (2010).

orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/achilles-tendinitis/

Achilles tendon disorders. (n.d.).

foothealthfacts.org/conditions/achilles-tendon-disorders

Achilles tendon disorders. (n.d.).

health.ucsd.edu/specialties/surgery/ortho/foot-ankle/Pages/achilles-tendon-disorders.aspx

Achilles tendon rupture. (n.d.).
 
foothealthfacts.org/conditions/achilles-tendon-rupture

Achilles tendonitis. (2011).

mydoctor.kaiserpermanente.org/ncal/Images/achilles_tendonitis_tcm75-823281.pdf

Oxford University Hospitals
https://www.ouh.nhs.uk › filesPDF
Achilles Tendinopathy: Advice and Management