Скачать или смотреть Buổi 8: Trào ngược tái đi tái lại? Thử bài tập này! | Bác Sĩ Hội

Bạn đang bị trào ngược dạ dày tái đi tái lại, uống thuốc mãi không khỏi? Có một nguyên nhân ít ai để ý: van dạ dày yếu, nhu động ruột chậm và cơ hoành bị căng cứng – khiến axit dễ trào ngược lên thực quản.

Trong video này, bác sĩ Hội sẽ hướng dẫn bạn một bài tập đơn giản, nhẹ nhàng, ai cũng có thể thực hiện tại nhà, giúp:
• Tăng cường trương lực cơ vòng thực quản dưới – giúp ngăn axit trào ngược
• Kích hoạt nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn
• Giảm áp lực trong ổ bụng – giảm cảm giác đầy chướng, tức ngực
• Hỗ trợ phục hồi chức năng tiêu hóa tổng thể, đặc biệt với người viêm loét dạ dày – trào ngược mạn tính

💬 Ngoài ra, bác sĩ Hội cũng chia sẻ những lưu ý khi tập luyện cho người có dạ dày yếu: thời điểm tập, cường độ phù hợp, cách thở đúng khi bị trào ngược...

📌 Đặt lịch tư vấn: 0583 559 111
📱 Zalo: 0583 559 111
📍 Fanpage chính thức: facebook.com/bacsihoi.vn

👉 Nhấn Đăng Ký để theo dõi các bài tập, chế độ ăn, mẹo điều trị trào ngược an toàn tại nhà
🔔 Bật chuông để không bỏ lỡ chia sẻ hữu ích từ bác sĩ Hội

#traonguoc #daudaday #baitapdaday #phuchoidaday #bacsihoi #suckhoetieuhoa #vanthucquan #tieuhoa