Таарынычтан кантип арылуу керек? | күчтүү мотивация | Нурзат Токтосунова

Гулнара Даминдарова, Элмира Рыспекова, Нурзат Токтосуновадан түз эфирде 1 айлык марафон!🔥🔥🔥📒📚📖🗂📓📖

Сабактар онлайн жана 1 ай сакталат, каалаган убакта көрө аласыз! Баасы 25- октябрга чейин 1000, андан соң жазылсаңыз 1400 1 айга.

Көптөн бери жашооңузга өзгөртүү киргизгиңиз келип жүрсө- бул эң мыкты мүмкүнчүлүк. 💯💯💯

Таарыныч, ыза, негативден арылып, жарык жашоого кулач жайыңыз! Психолог Гульнара Даминдарова, коуч Элмира Рыспековалар менен бирге 1 айда сизге өзгөрүүгө кубат беребиз.

@gulnara.damindarova @elmira_ryspekova 📽🚀🚘🎧🥇🏆🧘🏻

Башталышы 1- ноябрь.
Байланыш номер 0558551558 вотс ап. ✅

Талкуулар болот жана тапшырмалар берилет. 🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Марафондогу сабактардын темалары:

1️⃣ Өзүңдү таануу. Өзгөчөлүктөрүңдү аңдоо.
2️⃣ Ой түрмөсүнөн чыгуу. Негативден, жаман ойлордон арылуу. (2 сабак)
3️⃣ Өзүңдү баалоо, сыйлоо, сүйүүнү үйрөнүү. (2 сабак)
4️⃣ Тартынчаактыктан арылып, өзүңө эркиндик тартуулоо. (2 сабак)
5️⃣ Характердин таасири. Жаман адаттардан кутулуу.
6️⃣ Кечирим. (Көп жолу түз эфирде тереңден иштейбиз. Медитация.)
7️⃣ Мээге ревизия.
8️⃣ Сөздүн күчү.
9️⃣ Таарыныч. Кантип эски таарынычтардан арылат жана таарынчаак болбой калат.
🔟 Организмди тазалоо. (Ыкмалар берилет. Бул боюнча Гульнара Даминдарова мастер👍🔥🔥🔥)
1️⃣1️⃣ Ден- соолукка кам көрүү. Витаминдер эмнеге керек?
1️⃣2️⃣ Ич катуу жана айта албаган көйгөйлөр талкуусу.
1️⃣3️⃣ Ыраазычылык. Жан- дүйнө тынчтыгына алып келүүчү көнүгүүлөр.
1️⃣4️⃣ Ишеним. Канткенде өзүнө ишенген адам болсо болот?
1️⃣5️⃣ “Эл эмне дейттен” арылуу.
1️⃣6️⃣ Жашоодогу максатыңызды тактоо.
1️⃣7️⃣ План жана 1 жылга тапшырма.

Ким катышкысы келсе вотс апка жазыңыз! 0558551558 w/app.👏👏😘❤️