破壞【以人為本】的結構,什麼是「傷」?受傷後要如何快速自救?

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莫忘初衷【以人為本】的健康觀念分享
「在生命有限,要如何不被病痛、老化等影響的活得健康」
願終其一生,分享健康基礎觀與善的力量推廣於天下人。
歡迎加入我的行列

在我的理解是
面對意外、發生狀況,身體結構為什麼會受影響?
認識【什麼是「傷」】?
有了基本觀念後,
找對醫生處理或選擇怎樣來調養自己的身體,
才會快速有效恢復
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我在這頻道將講述
人體的生理結構、臟腑經絡刺激人體機能、身體需要何種營養、與病症會如何演變過程、懶人伸展動作,等基礎健康觀念介紹。

以我的例子來說明,對抗疾病要怎麼做才能重獲健康不病的流程以及要怎麼做,
若有疑問歡迎私訊我

我對我的【基礎健康】
第一階段【健康不病】的整理與心得

1. 人體結構
2. 人體機能
3. 營養均衡
4. 飲食攝取
5. 睡眠品質
6. 作息固定

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