Детский сон: как справиться с ночными пробуждениями и трудным засыпанием.

Для многих родителей бессонные ночи с малышом стали привычным явлением. Ночные пробуждения, хождение ребенка, беспокойный сон - все это может быть изнурительным и сложным периодом жизни. Однако, важно понять, что правильный и здоровый сон малышей очень важен как для развития так и для хорошего настроения в течение дня.
Уверены ли вы, что правильно устраиваете детский сон? Знаете ли вы, как правильно укладывать ребенка и как поддерживать его спокойным во время ночи? В нашем интервью с врачом Екатериной Филатовой мы подробно рассмотрим эти вопросы и поделимся полезными советами для родителей, которые стремятся улучшить качество сна своего ребенка.
В нашем интервью мы рассмотрим не только техники укладывания ребенка, но и расскажем о важности создания комфортной атмосферы для сна, о важных циклах сна и о режиме дня.
Не позволяйте бессонным ночам утомить вас и вашего ребенка. Присоединяйтесь к нашему видео и узнайте больше об устройстве детского сна и получите бесценные советы, чтобы сделать вашу жизнь более комфортной и спокойной.
Обеспечьте здоровый и комфортный сон для вашего ребенка и получите незабываемые моменты счастливого родительства.

00:00 Вступительное слово.
00:22 О нормальном сне, в зависимости от возрастной категории.
01:13 Когда уже можно устанавливать режим сна для малыша.
02:14 О важных циклах сна и пассивного и активного бодрствования. Обобщенные рекомендации.
04:46 До какого возраста рекомендуется включать белый шум?
05:21 Табличные нормы сна и бодрствования
08:28 О негативном влиянии позднего укладывания на ночной сон и идеальном времени пробуждения
11:09 Скачки роста и нарушения сна
12:30 Особенности сна детей в возрасте от 6 месяцев.
13:47 Желание поспать у ребенка вечером после садика. Как действовать?
14:27 Какие анализы контролировать, если есть расстройства сна.
15:23 Какие есть основные нарушения сна у детей? Тревожные сигналы недостаточности дневного сна.
18:17 Причины частых ночных пробуждений. Условия хорошего сна.
20:54 Влияют ли глисты на сон?
22:05 За сколько до сна надо покормить ребенка? Что именно давать в зависимости от возраста?
23:20 Что делать с ночными гуляниями?
24:53 Методы укладывания. Нейротехники и ритуалы засыпания.
26:58 Изнуряет нарушение сна ребенка-обратитесь к консультанту по сну или пройдите обучающие курсы!
29:02 Заключительное слово.

Подпишитесь на канал Dr. Silina Школа женского здоровья https://bit.ly/DrSilina
Поддержите видео лайком и комментарием❣️


🌺 Наталья Силина - гинекологиня-эндокринологиня
- Более 18 лет занимается здоровьем женщин от 0 до 100+
- Кандидатка медицинских наук
- Членкиня Европейского общества репродуктологов, эмбриологов
- Членкиня международного общества гинекологов-эндокринологов
- Экспертка по сексуальному образованию UNFPA и UNICEF
- Основательница образовательного проекта Школа женского здоровья Dr. Silina


🟣 ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ к Наталье Силиной в Медицинский центр LIOR - по телефону +38 (068) 950 30 30 или в Telegram +38 (073) 200 61 98


🟣 График образовательных мероприятий Dr. Silina, онлайн-лекции, мастер-классы и полезные статьи в разделе блога https://drsilina.com/bloh


🔸 Instagram   / dr.silina  
🔹 Facebook   / dr.silina  
Присоединяйтесь!


#drsilina #silina #гинеколог #наталя_силина #силина #дитячийсон #сондитини